ナッツはダイエットになる？

ナッツ好きですか？

今日はアーモンドチョコ食べてしまいました。甘いものが食べたいときはできるだけナッツ入りを選んでます。

チョコではなくアーモンドチョコとかマカダミアチョコとか

パンならくるみパンとか…。

もちろんおいしいからが一番の理由ですが、チョコそのもの、パンそのものよりはダイエットになるかなあと期待してます。

では。